上半身特别胖胳膊粗胸大,肚子和胃突出,怎么减
2025-08-26 19:14:22 [综合] 来源:MKMP631 传教士体位巅峰体验!满分身材美女激插扭动,内射中出直捣孕宫!少女萝莉
健康咨询描述: 目前一般情况:上半身特别胖 胳膊粗 胸大,上半身特肚子和胃突出,别胖怎么减
病史:甲减 投诉
陈爽 锦州市中心医院 副主任护师 擅长: 糖尿病肾病、粗胸复杂性尿路感染以及血液透析等并发症诊治 帮助网友:3562
微信扫一扫,大肚随时问医生 2006-02-12 10:20:39 我要投诉
孙利 道外区人民医院 副主任护师 擅长: 内科慢性支气管炎、上半身特肺炎、慢性阻塞性肺气肿; 高血压 帮助网友:2482
微信扫一扫,随时问医生 2018-07-16 10:56:16 我要投诉
病史:甲减 投诉
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回复区

你好:根据你所说的和胃情况结合你的特殊病史情况来看,你的突出情况最好是不要在考虑减肥了。

你好,建议从减腹部赘肉开始,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏,避免一开始就做次数过多,要慢慢增加次数,否则会导致肌肉酸痛。同时要注意,控制发力的部位是腰部,而不是腿部或手臂。
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(责任编辑:探索)
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